Pilih Sepatu Lari Terbaik Anda dengan Tips Berikut Ini!

Sepatu Lari

Berolahraga menjadi aktivitas yang amat penting dilakukan. Hal ini lantaran olahraga adalah aktivitas yang bisa mengolah tubuh untuk bisa bergerak sehingga sehat dan bugar. Tak hanya sekali dua kali saja, namun olahraga wajib untuk dilakukan secara rutin. Untuk orang dewasa, jam olahraga adalah sekitar 2,5 jam setiap minggunya. Salah satu olahraga yang mudah dan murah adalah olahraga lari. Namun demi kenyamanan dan keamanan ketika berolahraga, maka sepatu lari terbaik tentu wajib Anda kenakan.

Sepatu Lari

Saat ini sudah ada banyak sekali sepatu untuk olahraga lari yang tersedia di pasaran. Beragam merek dan harga tersedia secara lengkap. Anda bahkan bisa dengan mudah mengecek dan membelinya di situs belanja online yang sudah banyak menyediakan pilihan sepatu untuk olahraga lari ini. Namun untuk bisa memilih sepatu untuk olahraga lari tentu Anda juga harus tahu triknya sehingga bisa mendapatkan sepatu terbaik. Berikut ini beberapa tipsnya:

  • Tipe kaki

Yang pertama adalah dari segi tipe kaki. Bentuk kaki semua orang tentu berbeda-beda. Jika Anda salah dalam memilih tipe sepatu untuk kaki, maka jangan heran jika kaki Anda akan mudah sekali terkena cedera. Hal ini lantaran di dalam telapak kaki ada banyak titik syaraf untuk tubuh sehingga dibutuhkan perhatian yang lebih. Cobalah buat sketsa dari kaki Anda dengan menginjak kaki ke kertas dan digambar. Dengan cara ini maka bentuk kaki akan jelas terlihat. Jika jejak kaki ada lekukan, maka cocok dengan sepatu bersol lekukan. Sedangkan jika kaki memiliki lekukan tinggi maka sepatu bantalan empuk akan cocok. Lanjut jika bentuk kaki normal maka pilih sepatu dengan fitur stabilitas sehingga kontrol kaki maksimal.

  • Ukuran kaki

Pastinya dalam memilih sepatu lari, maka ukuran kaki adalah yang utama. Mengingat lari adalah olahraga dengan ketangkasan yang dibutuhkan dan penting, sehingga sepatu ini pun harus pas digunakan. Tak heran jika sepatu memegang peranan yang amat penting. Sepatu yang berukuran pas akan sangat membantu kelincahan dan gerak selama Anda berlari. Ukur kaki Anda dengan benar menggunakan penggaris atau mistar, terutama jika Anda membeli di situs belanja online. Jangan sampai hanya mengira-ngira ukuran kaki karena hal ini bisa mengakibatkan Anda memilih sepatu yang salah.

  • Sesuaikan dengan aktivitas

Tiap sepatu punya fungsi masing-masing. Dalam urusan sepatu jogging ini, maka ada tiga tipe sepatu yang bisa jadi pilihan mulai dari untuk lari jarak jauh, lari cepat hingga untuk lari biasa. Jenis sepatu masing-masingnya berbeda sehingga Anda patut menyesuaikan dari segi olahraga seperti apa yang akan Anda lakukan.

  • Beli sepatu malam hari

Jika Anda ingin membeli sepatu, maka disarankan untuk membelinya ketika malam hari. Mengapa? Alasannya adalah kaki manusia akan bisa mencapai ukuran paling besarnya adalah ketika sore hingga malam hari. Meski memang perbedaannya tidak akan terlalu jauh dari ketika pagi hari, namun tetap saja hal ini akan menentukan dari segi kenyamanan penggunaan sepatunya.

Untuk semakin menjadikan Anda nyaman bergerak, ada baiknya jika Anda selalu mengganti sepatu secara berkala. Berdasar penelitian, sepatu umumnya diganti jika sudah mencapai 500 hingga 1000 km lari. Dalam hal ini tentu tergantung penggunaan, medan hingga dari segi perawatan juga. Kini Anda bisa mendapatkan sepatu lari impian hanya di situs belanja online terpercaya secara mudah.

Add Comment

Required fields are marked *. Your email address will not be published.